優雅老年的才情 ♣活動專區♣－.

優雅老年的才情-momo購物網
優雅老年的才情

售價:237

【nissen日本服飾】內刷毛彈性前開口貼身內褲2件組-黑-16冬男裝預購 ▼最新上架▼	【BebeZoo】短袖開扣上衣+短褲套裝2件組 - 藍條紋/中藍(BE18-M-SET215-BL	[馬玉山]亞麻籽堅果杏仁飲(10入)~嚴選優質亞麻籽，兩項美國專利製程 ○好評○
司法院大法官解釋(三十五) ♣限時下殺♣	0628新品兩件式條紋短袖縮腰連身百褶裙．2色 ▼最新上架▼	(五金)強磁隱形免打孔地吸 ●人氣必BUY●
【cheri】浴巾 / FINESPUN 蓬鬆精紡紗 / 葡萄牙進口 / 70x140cm(5色任選	愛的部落格 !! Next　全1冊 ↓最新↓	播音員主持人訓練手冊-繞口令（最新版） ○新品○
五分袖襯衫棉麻上衣-潮流修身透氣修身男裝5色73iq95【獨家進口】【米蘭精品】 ▼最新上架▼	英文E-mail好好貼萬用大全：一貼搞定商用職場篇(附資料光碟) $折扣$	BP 迪士尼 WCF STORY.08 美女與野獸燭台代理 ●搶鮮●
【買就送】尚朋堂氧負離子HEPA空氣清淨機SA-2285E ♥新貨到♥	木頭質感圓環腰帶打褶寬褲 ★更優惠★	【DRETEC】「新水晶」觸碰式電子料理秤2kg-綠點點 ↓最新↓
垂墜感V領民俗風直條紋印圖五分袖襯衫 ♣活動專區♣	【春夏斷碼♥2件59折】花漾溫柔~附腰帶素色面料拼花朵布蕾絲長版上衣．3色 ▼最新上架▼	閱讀悅有品：名人故事篇 ★福利價★
ZIPPO 28987 骷髏情侶對機打火機(2入) ★更優惠★	CITIZEN Eco-Drive 雙層環道日期顯示鈦金屬腕錶-藍x銀 ◎搶眼新貨◎	【千尋影視】千尋盒子3 Android 4K 電視盒(完美越獄版) ♣將調回原價♣
細身NO.1~飽和色系超彈性窄管褲‧5色 ↘精選↘	1118新品仿毛料拼布蕾絲下擺落肩上衣．2色 ◎將調漲◎	0725新品腰鬆緊綁繩魚尾雪紡長裙‧2色 ★優惠專區★
樂遊五加一(中英日) ★福利價★	【ReVe 蕾芙】精梳棉雙人床包三件組(9款) ★福利價★	【日本 UNIFLAME】焚火台專用收納提袋_大.裝備袋.工具袋.保護套.方便袋.攜型袋爐具套.置
2012臺灣國際生物科技大展農業科技主題館成果專刊 ↘精選↘	CARANY卡拉羊多功能單肩休閒運動包腰包 58-0031藏青 ▼最新上架▼	【GUCCI】-時尚太陽眼鏡(琥珀色) ▼最新出版▼

推薦序
【推薦序】老練之美是熟年才情累積的暮年幸福力 / 李玉蟬
如果，人生上半場須培養才能、競爭力來造就青年才俊；那麼，人生下半場更須學習培養才情、幸福力來營造熟年老福。從小，從「我的志願」出發，我們多被鼓勵去規畫、開創自己想要的人生；卻少有人提醒我們規畫自己的老年志願，沒有預備才情，如何優雅生活在暮年歲月？

本書給出了直白提醒與具體建言，引領你我理解，必須及早覺醒以儲備一些才情與重要能力，才能營造出自己喜歡、他人也尊敬且推崇的優雅老年生活方式。那就要從四十歲進入熟齡開始。因為台灣人平均壽命幾近八十歲，四十歲正是邁入熟齡人生的分水嶺，從這年紀開始思考、規畫、儲備老年應具備哪些能力、心態與生活行動準則，正是本書提醒的重要事項。從自覺開始，儲備老年的自立與自律力，自己動手不勞煩他人、勞動工作到最後一口氣；持續成長、保持風趣的人際互動力；懂得自得其樂取悅自己的「獨處自愛美學」；自在面對生死和宇宙神奇力量的彈性視力等。
本書細數這些才情，與中國古老諺語傳頌「順利老五寶」不謀而合︙︙
1.老身要顧—懂得養生，願意凡事自動自發的自理自主能力。
2.老本要存—自給自足、自我節制，降低欲望的知足常樂能力。
3.老伴要惜—珍惜相伴家人且保持用心自愛愛人的能力。
4.老友要交—感恩友情長存，願意付出利他成為最佳友伴的能力。
5.老家要想—思考死亡與安排好身後事而能自在獨處的能力。

這些才情累積造就出的老練之美，是可以從青壯年就開始規畫累積的暮年幸福力。然而什麼是幸福？睿智的廣圓說，小時候的幸福是一種東西，得
到就會幸福；長大時的幸福是一種目標，達到就會幸福；然而熟年到老的幸福是一種心態，領悟到就是幸福！人心會隨年歲轉換，所以我以諮商心理師專業角度同聲倡議，要從青壯年就開始養心、為幸福預備，從心打造「友善交友」、「情緒正念」、「意義價值」的心理素質，活出「友、情、義」的優雅老年。
（本文作者為國立臺北護理健康大學人類發展與健康學院院長、臺灣諮商心理學會理事長）

【推薦序】為晚年做準備 / 洪淑娟
本書作者曾野绫子與《冰點》作者三浦綾子並稱「w綾子」，曾得到教宗梵諦岡聖十字勳章與日本藝術學院恩賜賞等。一晃眼，三浦女士已往生，而曾野女士則已高壽八十七歲，我們這些二戰後的嬰兒潮世代也初老了。

作者曾野綾子在本書中，直指核心地說，「人都希望自己比別人年軽，尤其女性」。於是主張「自立」、「自律」、「培養優雅老年才情」、「不做幫我族」、「不過食不夜遊」、「親近年老疾病與死亡」、「工作到死」。

然有但書，「責任已了，有特權冒險」等，讓自己的身心都優雅自在地老去。

老年人「有冒險的特權」是頗為另類的想法。正好前日我有這麼好的因緣巧遇一位個頭兒小小，穿著桃紅色三宅一生皺褶外套、迷你黑色洋裝，腳踏半筒絨毛流蘇細高跟靴的八十歲女士。她的臉上沒有太多皺紋，以醫生的眼光看不像是「做過」的，家住高雄但是膚色白皙。她告訴我，「茹素，健康是唯一！閃過太陽！就是要在高速公路上飆速一百五！一個人如果失去了速度感，馬上就老化了。」但是隨後卻又笑說兒子不敢坐她開的車。看來人生驚喜處處，不管是著名作家或鄰家阿姑，慈悲喜捨，虔誠感恩，為長輩、自己打造安全的無障礙家居，都是我們享受單獨、為晚年做準備的好榜樣！
（本文作者為及人牙醫診所所長、第一位65歲完登百岳的女醫師、《母愛的權限》及《醫師媽媽這樣教孩子》作者、國語日報專欄作家）

【推薦序】天意憐幽草，人間重晚晴 / 馬大元
從事精神醫療工作二十年，每天面對不快樂的人，我發現，各年齡層的來訪者都有其「專屬」的煩惱。青少年煩惱課業、人際，成年人大多煩惱家庭、事業，而老人家最多的煩惱是什麼？

天天吵架、嫌棄彼此，卻無法分開的老夫老妻；每天在意頭暈與胸悶症狀，一旦出現不適就憂心忡忡的屆退主管；因為沒有能力供應孩子出國留學而自責不已的老父親；憂心孩子過了適婚年齡仍不婚不育，愁眉不展的老母親；整天罵政治、罵經濟、抱怨兄弟姊妹，為家計四處奔波辛勞的銀髮運將；離婚後再也不相信真愛，魅力依舊卻寧願孤獨終老的黃金女郎；退休後每天喝茶、嗑瓜子、看新聞、看球賽，足不出戶的高齡宅男；子女事業有成、毫無生活壓力卻多愁善感、整天疑神疑鬼、唉聲嘆氣的老媽媽。

在本書中，日本長青作家曾野綾子女士以切身經驗，將銀髮生涯必須面對的煩惱與其對治之道，透過懇切的言辭娓娓道來。
對治「怠惰」—自律、自立、強大的精神力！
對治「自卑」—勤奮、奉獻、隨時都有目標！
對治「被嫌棄」—對伴侶、對子女真誠的尊重與感謝！
對治「經濟壓力」—恰如其分的消費、「憂道不憂貧」！
對治「孤獨」—勇敢冒險、大膽邂逅、享受孤寂、活出意義！
對治「疾病與衰老」—對自己的健康負責、在疾病中依舊保持開朗！
對治「死亡」與「未知」—感恩、信仰、抱持「神的視點」！
曾野綾子女士早年歷經父親家暴、母親憂鬱，加上生於戰亂與動盪的時代，卻未曾懷憂喪志，堅持自強不息、進一步淬鍊出「樂以忘憂」的生命美學。
「天意憐幽草，人間重晚晴」相信不論起點如何，只要能夠提前準備、妥善經營，人生都可以是一個先苦後甘、漸入佳境、精采豐富的旅程！
（本文作者為身心科醫師、馬大元診所負責人）

【推薦序】反求諸己與「天人合一」 / 黃光國
曾野綾子是跟我生長於同一時期的日本名作家，我記得自己青年時代便看過她寫的名著，留下深刻的印象。事隔數十年，再度拜讀她的新作品《優雅老年的才情》，她已經年過八旬，我也是七十五歲的老翁了。

然而，我這個年紀讀她的這本書，卻是感到「於我心有戚戚焉」，因為她書中所談的生活哲學，其實也是我自己基本的生命態度。她是著名的作家，而我做為一個學者，我們的共同之處是「一生寫作不懈」。不久之前，一位德國心理學家艾森伯格寄了一張電子賀卡給台灣的幾位朋友，我回寄兩篇最近在國際學術期刊發表的論文跟大家分享。世新大學社會心理學系教授張思嘉回信，對我退休後仍然不斷發表論文表示敬佩，我說「我寫故我在」、「我只是用寫作來證明自己仍然存在而已」。

我一生致力於提倡以西方的科學哲學來研究「
詳細商品說明

google找一下有些人再熱烈討論優雅老年的才情.除了優雅老年的才情相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~售價隨時會調整;特價有時效性,有需要的人動作要快!還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！最近有些網友在問優雅老年的才情要去哪裡買最便宜呢?

HELLEN是我的好朋友,為人正直又有愛心;HELLEN他只會推荐好東西！最近我也在找優雅老年的才情的相關資訊~最近有些網友在問優雅老年的才情要去哪裡買最便宜呢?整理資訊大致有分享文、開箱文、試用文、評鑑文、推薦文、是否便宜、優缺點等資訊.超多的鄉民很都說優雅老年的才情無敵好的！

●熱銷商品●

年輕不老，老得年輕－劉墉寫給中老年人的勵志處世書售價:222 我要購買年輕不老，老得年輕－劉墉寫給中老年人的勵志處世書	無子人生售價:222 我要購買無子人生	快樂變老：如何活得優雅又有價值的熟年哲學售價:222 我要購買快樂變老：如何活得優雅又有價值的熟年哲學
老後所煩惱的事，有九成都不會發生售價:237 我要購買老後所煩惱的事，有九成都不會發生	93歲的老媽說：我至少要活到100歲！：朗朗照護：70多歲姊妹，照護老媽媽的開朗自在手記售價:253 我要購買 93歲的老媽說：我至少要活到100歲！：朗朗照護：70多歲姊妹，照護老媽媽的開朗自在手記	做個一直被需要的人：我 102歲，還天天花兩小時通勤上下班，為什麼卻非常快樂？售價:206 我要購買做個一直被需要的人：我 102歲，還天天花兩小時通勤上下班，為什麼卻非常快樂？
老得好優雅（改版）售價:261 我要購買老得好優雅（改版）	當我老去迎接平靜覺醒的晚年售價:364 我要購買當我老去迎接平靜覺醒的晚年	重新定義人生下半場：新中年世代的生活宣言售價:340 我要購買重新定義人生下半場：新中年世代的生活宣言
不煩歲月售價:222 我要購買不煩歲月	我六十，我任性售價:350 我要購買我六十，我任性	60歲以後的人生整理學：從此開始的42種放棄與提升售價:222 我要購買 60歲以後的人生整理學：從此開始的42種放棄與提升
五十歲豁然開朗:開啟人生下半場必備的知性生活術售價:198 我要購買五十歲豁然開朗:開啟人生下半場必備的知性生活術	今年開始，人生都是自己的售價:214 我要購買今年開始，人生都是自己的	50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生？售價:237 我要購買 50歲開始，不過配合別人的人生：停止萬事承攬，6種生活清算練習，啟動清爽人生？
來自日本最火紅的銀髮宣言－生涯現役人生：幸福活到100歲售價:237 我要購買來自日本最火紅的銀髮宣言－生涯現役人生：幸福活到100歲	哈佛教你幸福一輩子：史上最長80年指標研究，揭露快樂到老的智慧售價:474 我要購買哈佛教你幸福一輩子：史上最長80年指標研究，揭露快樂到老的智慧	人生下半場，更精彩！４把金鑰重啟人生，創造美好老後售價:237 我要購買人生下半場，更精彩！４把金鑰重啟人生，創造美好老後
老，自在－50後人生的八堂必修課售價:277 我要購買老，自在－50後人生的八堂必修課	從此，不再勉強自己售價:300 我要購買從此，不再勉強自己	一個人的生活：雖然有點寂寞卻獨享自在售價:277 我要購買一個人的生活：雖然有點寂寞卻獨享自在